在现代职场中，随着工作压力的不断增大，许多人可能会发现自己对工作的热情逐渐减少，甚至开始讨厌上班。如果越来越讨厌上班，是一种“病”吗？成为了许多职场人士关注的焦点。

　　首先，我们需要明确的是，讨厌上班并不一定就意味着你患有某种疾病。这可能只是一种心理反应，是身体和心理在面对长期的工作压力、不合适的工作环境、缺乏工作满足感等因素时的一种自我保护机制。然而，如果这种讨厌上班的情绪持续存在，并且严重影响了你的工作表现和生活质量，那么这可能就需要我们认真对待了。

　　讨厌上班可能表现为情绪低落、焦虑、易怒、失去工作动力等症状。如果这些症状持续存在，可能会引发一系列的心理和生理问题，如抑郁症、焦虑症、身体不适等。因此，如果你发现自己有类似的症状，建议及时寻求专业的心理咨询和帮助。

　　那么，如何处理讨厌上班的情绪呢？首先，我们需要找到问题的根源。是因为工作压力过大，还是工作环境不合适？是因为缺乏工作满足感，还是与同事、上司的关系不和谐？只有找到了问题的根源，我们才能有针对性地解决问题。

　　其次，我们可以尝试通过调整自己的心态和工作方式来改善情况。比如，可以尝试与同事、上司沟通，寻求帮助和支持；可以尝试调整自己的工作方式，提高工作效率和满足感；还可以尝试寻找一些工作之外的兴趣爱好，以缓解工作压力。

　　最后，如果以上方法都无法解决问题，我们还可以考虑寻求专业的心理咨询和帮助。心理咨询师可以通过专业的评估和治疗，帮助我们找到问题的根源，并提供有效的解决方案。

　　总之，讨厌上班并不一定是一种“病”，但如果持续存在并严重影响工作和生活质量，就需要我们认真对待。通过找到问题的根源、调整心态和工作方式、寻求专业帮助等方法，我们可以逐步改善这种情况，重新找回对工作的热情和动力。