如果在职场中，你觉得暂时无法完成领导布置的工作想要拒绝却苦于没办法，有时候可能你也因为调岗的不满意不知如何说，也有时候可能公司一开始录用你你就认为岗位与能力不符合等很多方面的因素，那么如何委婉地说自己胜任不了工作，以下有几点建议：

　　1、我衷心向您说声谢谢！也感谢全体同事对我无微不至的关怀，对我不能继续胜任工作表示抱歉，也同时对我的离去给企业带来的不便表示深深地歉意。

　　2、鉴于我个人能力及不能胜任工作岗位要求等多方面原因的考虑，很遗憾自己在这个时候向企业提出辞职。

　　3、我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿公司的业绩一路飙升!公司领导及各位同事工作顺利！

　　4、对我不能胜任工作给企业带来的不便表示深深地歉意。希望领导能早日找到合适的人手接替我的工作，我会尽力配合做好交接工作，保证企业的正常运作。要离开企业的这一刻，我衷心向您说声谢谢。

　　5、我承认我是一个很怕安逸的人，但对于公司对我的再次岗位调整，我觉得我真的是适应能力有限，这是我提出辞职的原因。

　　6、首先，非常感谢您这两年多来对我的信任和关照。由于个人不能胜任目前的工作，今天我在这里提出辞职申请。请您谅解我做出的决定，也原谅我采取的暂别方式，我希望我们能再有共事的机会。

　　其实在工作中，如果不是领导的故意发难，有些工作我们都可以试着接受，因为一次的转变也是一次的挑战，一次的成长，同时也是一次机会。